Seja um profissional capacitado a ensinar yoga em toda sua dimensão
O curso visa a formação de instrutores de Yoga Integral InterSer dentro de uma perspectiva holística, com um sistema revolucionário de posturas e contraposturas com uma abordagem científica das posturas de yoga (asanas). Desta forma o curso oferece a oportunidade de adquirir uma sólida formação técnica, humanística e espiritual, capacitando os(as) alunos(as) para atuarem em diversas áreas do yoga.
Na área filosófica os ensinamentos das tradições hinduísta, budista, taoísta e cristã são adaptados a nossa cultura.
O curso utiliza o Método de Livre Progresso, no qual os(as) alunos(as) são avaliados(as) de acordo seu próprio ritmo de desenvolvimento, além de avaliações teóricas e práticas.
A carga horária do curso é de 350 horas, distribuída em 18 módulos.
Programa:
* Fundamentos básicos do yoga
* Antropologia filosófica
* Posturologia do Yoga Integral InterSer
* Didática e pedagogia de uma aula
* Aulas laboratórios
* Anatomia e cinesiologia aplicada ao yoga
* Alimentação e nutrição aplicada ao yoga
* Equilíbrio emocional através do yoga
* Especialidades de yoga:
* Disciplinas complementares
* Yoga hinduísta
* Yoga budista
* Yoga taoista
* Yoga cristão
- Yoga para crianças
- Yoga para gestantes
- Yoga para deficientes
- Yoga para terceira idade
- Yoga artístico
- Yoga esportivo
- Yoga na escola
- Yoga em dupla
- Yoga com bastões
- Yoga com bolas
- Eutonia
- Feldenkrais
- reflexologia
- Origem e desenvolvimento histórico
- Escolas filosóficas ortodoxas e heterodoxas
- Vedanta
- Tantra
- Bhagavad Gita
- Yoga Sutras de Patanjali
- Introdução ao sânscrito
- Filosofia de Sri Aurobindo
- Filosofia de Sri Anandamurti
- Métodos de yoga:
- Kriyas, bandhas e mudras
- Pranayamas
- Chakras, nadis e kundalini
- Relaxamento
- Meditação
- Hatha Yoga
- Ashtanga Yoga de Patanjali
- Karma Yoga
- Jnana Yoga
- Bhakti Yoga
- E outros...
- Origem e desenvolvimento histórico
- Escolas:
- O primeiro giro da roda do dharma
- O segundo giro da roda do dharma
- Meditações budistas
- Theravada
- Mahayana
- Vajrayana
- Cosmologia Chinesa
- Yin Yang
- I Ching
- Tao Te Ching
- Teoria dos Cinco Elementos
- Os Cinco Níveis de Saúde
- Posturas de yoga para os Cinco Níveis de Saúde
- Chi kung
- Meditação Taoísta
- Origem
- Ensinamentos de Jesus
- Ginástica cristã
- Meditação cristã
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