Programa:
* Origem e desenvolvimento histórico
* Métodos e estilos
* Hatha Yoga Pradika
* Geranda Samhita
* Surya Namaskar
* Pranayamas
* Asanas
* Mudras e bandhas
* Chakras, nadis e kundalini
* Kriyas, bandhas e mudras
* Pranayamas
* Yoga nidra
* Meditação