O Yoga Integral surgiu no início do século XX com o mestre indiano Sri Aurobindo. Depois de sua morte em 1950, surgiram várias escolas de Yoga Integral indenpendentes.

Nossa escola InterSer surgiu em 2003, resultado de um trajetória de 28 anos de estudos e prática do yoga.

A aula de Yoga Integral InterSer é dividida nas seguintes partes:
* Abertura
* Consciência respiratória e corporal
* Purificação orgânica
* Desbloqueios articulares e alongamentos
* Série dinâmicas de posturas de yoga
* Série estáticas de posturas e contraposturas de yoga
* Relaxamento
* Técnicas respiratórias
* Meditação
* Encerramento

AULAS PARTICULARES

Você praticará um yoga personalizado de acordo com suas necessidades e possibilidades, em dias e horários a combinar.

A prática do Yoga Integral InterSer possibilitará você adquirir um estilo de vida mais saudável e feliz.

Venha SENTIR o yoga em toda a sua dimensão.

Agende sua aula pelo
celular/whatsapp: (51)99282-4212