Yoga Integral

Sistema Taunay Valle

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O que é yoga?

Existem inúmeras definições de yoga. De um modo geral, nós podemos dizer que yoga é um nome genérico para os diferentes caminhos de autorrealização do ser humano.

Mais especificamente podemos definir como:
a) Yoga é uma prática espiritual que utiliza o corpo para expressar as emoções e sentimentos de forma harmônica.   

b) "Toda a vida, consciente ou inconsciente, é um processo de yoga e nossa evolução consiste na tomada de consciência desse objetivo". Sri Aurobindo.

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