YOGA INTEGRAL
YOGA INTEGRAL
Sistema Taunay Valle
Sistema Taunay Valle
O que é yoga?

Existem inúmeras definições de yoga. De um modo geral, nós podemos dizer que yoga é um nome genérico para os diferentes caminhos de autorrealização do ser humano.

Mais especificamente podemos definir yoga como:
a) "Yoga é uma prática espiritual que utiliza o corpo para expressar as emoções e sentimentos de forma harmônica". Taunay Valle

b) "Toda a vida, consciente ou inconsciente, é um processo de yoga e nossa evolução consiste na tomada de consciência desse objetivo". Sri Aurobindo.

Vejamos algumas definições clássicas:
* "Yoga é a parada das ondas mentais" - Pata~njali

* "Yoga é a habilidade da ação" - Bhagavad Gita

* "Yoga é equanimidade da mente" - Bhagavad Gita